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設定寶寶姓名與生日，享受智慧餵養與作息洞察
支援親餵計時、配方奶、換尿布、體溫與 AI 智慧作息推算，請登入以開始記錄。
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兒科醫學九色卡特徵比對，守護寶寶腸道健康
門診打疫苗一鍵生成成長歷程，輕鬆向醫師報告
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便便相片臨床診斷
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本機定時提醒 · 守護寶寶生活作息
本程式內建現代化雙軌 AI 架構。點擊頂部導覽列的 ✨ AI 膠囊 即可開啟設定：
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🏠 地端 / 自定 AI
支援 vLLM、LM Studio 等本機私有模型，資料 100% 離線在自家電腦運行。
抱著寶寶騰不出雙手時，只要在主畫面輸入框說出或輸入一句日常對話，AI 將自動辨識類別、時間、側別與數值：
API Key 僅暫存於此分頁，重新開啟後需重新輸入；請確認您信任所選的 AI 伺服器端點。
無需外部 API Key，系統依據您設定的寶寶出生日期與月齡，全天候本機即時計算：
支援左右側即時切換計時。即使手機螢幕休眠或切換到其他 App，重新打開時系統會自動依背景時間戳記精確補齊差額，絕不漏計！
提供 60 ~ 210 ml 快速常用膠囊按鈕，搭配 +10 / -10 微調按鍵，單手抱嬰也能一秒完成紀錄。
小便一鍵秒記；大便支援正常、偏綠、偏黑或自訂備註；體溫記錄支援小數點後一位輸入。
按日期自動收折分類，點擊右上角下載圖示即可匯出指定日期區間的完整 CSV 試算表，方便給小兒科醫師參考。
點擊「管理寶寶」可隨時編輯寶寶的姓名、出生日期、性別、出生體重與身長，系統會依生日自動即時換算最新月齡。
在管理寶寶視窗點擊分享圖示，輸入另一半或保母的 Google Email 送出邀請。對方登入後點擊「接受」即可共同維護，任何一人新增紀錄，所有人手機即時同步！
| 月齡階段 | 單次奶量 (ml) | 建議間隔 | 每日總奶量概估 |
|---|---|---|---|
| 出生 1~3 天 | 5 ~ 20 ml | 1 ~ 2.5 小時 | 約 100~200 ml |
| 出生 4~7 天 | 30 ~ 60 ml | 2 ~ 3 小時 | 約 300~500 ml |
| 出生 2~4 週 | 60 ~ 120 ml | 2.5 ~ 3.5 小時 | 約 500~700 ml |
| 滿月 ~ 2 個月 | 120 ~ 150 ml | 3 ~ 4 小時 | 約 700~900 ml |
| 2 ~ 4 個月 | 150 ~ 180 ml | 3.5 ~ 4.5 小時 | 約 800~1000 ml |
| 4 ~ 6 個月 | 180 ~ 240 ml | 4 ~ 5 小時 | 約 900~1000 ml (可始副食品) |
| 6 ~ 12 個月 | 200 ~ 240 ml | 4 ~ 6 小時 | 約 600~800 ml (搭配1~2餐副食品) |
💡 兒科總奶量金公式：每日建議總量 ≈ 寶寶體重(kg) × 150ml（允許 ±20% 範圍）。以「寶寶吃飽滿足、活動力好、排泄正常」為準。
| 月齡 | 主要質地 | 代表食材與型態 | 每日餐次 |
|---|---|---|---|
| 4 ~ 6 個月 (初期) | 十倍粥、滑順泥狀 | 米湯、南瓜泥、蘋果泥、胡蘿蔔泥 | 每日 1 次 (少量嘗試) |
| 7 ~ 8 個月 (中期) | 七倍粥、細碎末、豆腐狀 | 雞肉泥、蛋黃、地瓜葉碎、蒸蛋 | 每日 1~2 次 |
| 9 ~ 11 個月 (後期) | 五倍粥、小軟丁、手指食物 | 軟香蕉丁、蒸軟紅蘿蔔條、魚肉末 | 每日 2~3 次 |
| 1 歲以上 (完成期) | 軟飯、薄片丁狀、同全家餐 | 剪碎的家常菜、肉丸、少油微鹽烹調 | 三餐主食 + 點心 |
⚠️ 高致敏食材試敏黃金原則：
① 一次只添加一種新食材，連續觀察 3 天無紅疹腹瀉再換下一種。
② 選擇早晨或上午第一餐嘗試，若有過敏反應白天可及時看診，避免半夜發作慌亂。
③ 滿 4 個月起即可盡早接觸多樣化微量食材（含全蛋、魚類），有助建立免疫耐受性。
寶寶頭靠大人肩膀，手掌拱起呈空心杯狀，由下往上輕拍背部。
一手虎口固定寶寶下巴頸部，身體微前傾，另一手空心掌撫拍。
若拍不出來，可輕輕扶著上半身以屁股為支點旋轉，幫助排氣。
🚨 溢吐奶安全紅旗：
正常溢奶：嘴角緩緩流出少量奶水，神情平靜，體重持續正常增加。
幽門狹窄 / 腸道阻塞：每餐喝完呈「噴射狀大量嘔出」、嘔吐物帶黃綠色膽汁、體重停滯不前，需立即就醫！
3 ~ 4 小時
3 ~ 5 天
3 ~ 6 個月
⚠️ 解凍禁忌：嚴禁使用微波爐或瓦斯爐滾水直接加熱（會破壞母乳中的抗體與活性酵素，且受熱不均易燙傷嬰兒喉嚨）。應前一晚放冷藏慢速解凍，再以 40°C~50°C 溫水隔水溫熱。
台灣每萬名活產兒約有 2~3 名膽道閉鎖症患兒，若未在出生 60 天內完成葛西手術 (Kasai)，膽汁積聚將引發不可逆的肝硬化。
包括：灰白色、陶土色、淡黃色、淺黃綠色。表示膽汁無法順利排入腸道，是膽道閉鎖的典型特徵。
包括：金黃色、黃綠色、深綠色、棕褐色。代表膽汁分泌代謝通暢。
拍下寶寶尿布相片，AI 將即時分析色相、色度與飽和度，智慧比對衛福部九色卡色號。
便便後以流動溫水洗屁屁，避免濕紙巾反覆摩擦刺激破損角質。
純棉紗布巾按壓吸乾，切勿來回搓揉，並通風晾臀 3~5 分鐘。
厚度塗至「看不見原本膚色」，形成物理性防水阻隔屏障。
尿液中的氨與便中酵素混合會快速侵蝕嬌嫩肌膚，應定時勤換。
「清醒窗口」是指小寶寶在兩次睡眠之間，能維持舒適清醒且情緒穩定的最長耐受時間。
⚠️ 為什麼不能讓寶寶「累過頭 (Overtired)」？
嬰兒大腦神經尚未發育健全，醒太久體內壓力荷爾蒙（皮質醇 Cortisol、腎上腺素）會飆升，引發自律神經亢奮。結果就是尖叫大哭、抗拒抱哄、入睡困難、甚至「落地秒醒」！掌握清醒窗口在過累前入睡，是輕鬆哄睡的第一準則。
| 月齡階段 | 建議清醒時間 | 理想入睡點 | 每日小睡 | 餵食間隔 |
|---|---|---|---|---|
| 0 ~ 1 個月 (新生兒) | 30 ~ 60 分鐘 | 約 45 分 | 4 ~ 5 次 | 約 3 小時 |
| 1 ~ 3 個月 | 60 ~ 90 分鐘 | 約 75 分 | 3 ~ 4 次 | 約 3.5 小時 |
| 3 ~ 6 個月 | 90 ~ 120 分鐘 | 約 105 分 | 3 次 | 約 4 小時 |
| 6 ~ 9 個月 | 2 ~ 2.5 小時 | 約 135 分 | 2 ~ 3 次 | 約 4 小時 |
| 9 ~ 12 個月 | 2.5 ~ 3 小時 | 約 165 分 | 2 次 | 約 4.5 小時 |
| 1 ~ 2 歲 | 3 ~ 4.5 小時 | 約 3.5 小時 | 1 ~ 2 次 | 三餐 + 點心 |
| 2 ~ 5 歲 | 5 ~ 6 小時 | 午睡時段 | 1 次或不用 | 常規三餐 |
寶寶剛吃飽或醒來不久，精神最佳。建議安排：俯臥練抬頭 (Tummy Time)、黑白卡追視、親子說話互動。
寶寶已進入疲倦窗口！此時哄睡最省力、最容易自行入睡。請拉上窗簾、調暗燈光、開啟安撫白噪音、進入睡前安撫儀式。
寶寶已超時清醒！可能隨時爆哭或落地醒。請立即停止任何刺激性玩耍，以包裹包巾、輕拍抱哄或給予奶嘴安撫盡速哄睡。
保持乾爽舒適
拉上遮光窗簾
阻絕生活雜音
眼神平靜放小床
≥ 38.0°C
3個月以上適用≥ 38.0°C
新生兒黃金標準≥ 37.5°C
需緊夾3~5分鐘≥ 37.5°C
易受環境干擾💡 兒科特別叮嚀：未滿 3 個月的新生兒耳道過窄且彎曲，量耳溫容易產生顯著低估誤差，臨床建議以「電子肛溫（插入約 1.5~2cm）」或「腋溫」最為可靠。
體溫調節中樞往上調，身體正加緊產熱。【處置】適度加穿薄長袖或加蓋薄毯保暖。嚴禁使用冰枕或退熱貼，否則會刺激血管收縮、發抖更劇烈！
體溫已達高峰。【處置】脫去多餘衣物散熱、維持室溫 24°C~26°C、補充水分或母乳、可用 38°C 溫水毛巾擦拭身體。若達退燒藥標準（≥38.5°C）可給予藥物。
身體正在藉由出汗帶走熱量。【處置】立即將汗濕衣物擦乾換上吸汗純棉衣物，避免著涼；持續少量多次補充溫水或電解質液防脫水。
| 藥物名稱 | 主要成分 | 月齡限制 | 每次間隔 |
|---|---|---|---|
| 安佳熱 (紅色/紫色) | Acetaminophen | 新生兒可用 | 4 ~ 6 小時 |
| 依普芬 (橘色/白色) | Ibuprofen | 滿 6 個月以上 | 6 ~ 8 小時 |
| 建議接種時程 | 疫苗名稱與劑次 | 預防疾病重點 |
|---|---|---|
| 出生 24 小時內 | B 型肝炎 (HepB) 第 1 劑 | 預防母嬰垂直感染慢性肝炎 |
| 滿 1 個月 | B 型肝炎 (HepB) 第 2 劑 | 加強免疫保護力 |
| 滿 2 個月 | 五合一第 1 劑 + 13價肺炎第 1 劑 | 白喉破傷風百日咳小兒麻痺b型嗜血桿菌 |
| 滿 4 個月 | 五合一第 2 劑 + 13價肺炎第 2 劑 | 預防中耳炎與侵襲性肺炎鏈球菌感染 |
| 滿 5 個月 | 卡介苗 (BCG) | 預防結核性腦膜炎 |
| 滿 6 個月 | 五合一第 3 劑 + B 肝第 3 劑 + 流感 | 基礎免疫完成，每年10月公費流感疫苗 |
| 滿 1 歲 | MMR 第 1 劑 + 水痘第 1 劑 + 13價第 3 劑 | 麻疹腮腺炎德國麻疹與水痘防護 |
| 滿 1 歲 3 個月 | 日本腦炎第 1 劑 + A 型肝炎第 1 劑 | 預防三斑家蚊傳播腦炎與飲食A肝 |
| 滿 1 歲 6 個月 | 五合一第 4 劑 (追加劑) | 延續學齡前百日咳與小兒麻痺抗體 |
滿 6 週起口服 (2劑或3劑型)，預防嬰兒嚴重急性腸胃炎脫水住院。
滿 2 個月至 6 歲施打，預防引發腦幹腦炎、心肌炎與肺水腫重症。
預防流行性腦脊髓膜炎，進展極快死亡率高，家長可評估自費。
趴著抬頭45度、會對人微笑逗弄
從仰臥翻到俯臥、主動伸手抓玩具
雙手撐地獨立坐片刻、東西換手拿
靈活翻滾、肚子貼地爬或手膝爬行
扶著沙發站立、大拇指食指細捏小粒
牽單手走或放手獨走幾步、會叫爸媽
切換記錄對象、編輯出生日期與數值
*「家人」具備長期共同照護權限；「月嫂/保母」享有專屬結案交接與報表導出權限。
正在處理寶寶結案交接
結案前，建議為家長產出一份精美的滿月作息與成長總結 PDF 報告，直接分享給爸爸媽媽做為服務成果。
退出後，此寶寶將自您的手機清單移除，您將不再接收該家庭的作息提醒。
✨ 安全保證：家長端的所有資料與歷史紀錄 100% 完整保留。
支援「自備 Gemini Key（貼上即自動同步可用模型）」或「👑 VIP 專屬 AI（免填 Key）」。API 金鑰僅暫存於目前瀏覽器分頁，保護隱私安全。
1. 點擊右上角按鈕前往 Google AI Studio 登入 Google 帳號
2. 點擊「Create API Key」並複製您的專屬金鑰
3. 貼回下方輸入框後會自動同步最新模型清單，再點擊「測試並儲存」即可使用。
由官方雲端直連最新 AI 模型，隨開即用免申請金鑰
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標準 Excel 試算表與 PDF 醫療單
依出生日期自動推算接種期程
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衛福部國健署《嬰兒大便九色卡》標準
請在充足自然光或白光下拍攝，避免強烈陰影或偏黃燈光影響色階判定。
正在比對色階、膽色素飽和度與病理徵候
⚕️ 兒科免責聲明：本 AI 分析僅供育兒日常參考，無法取代小兒專科醫師臨床診斷。若大便持續白灰或皮膚眼白發黃超過兩週，請務必攜帶尿布實體就診。
生日：未設定 · 月齡計算中...
| 測量日期 | 月齡 | 體重 | 身高 | 頭圍 | 備註 | 操作 |
|---|
⚕️ 兒科指引聲明：本生長曲線圖表採用世界衛生組織 (WHO) 與台灣衛生福利部國民健康署 0~5 歲兒童生長標準。若寶寶生長曲線驟降或跨越兩個主要百分位線區間，建議於常規健檢時諮詢小兒專科醫師。
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過敏黑名單排查 · 進食時間軸 · 托嬰安全卡
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⚠️ 本諮詢基於兒科衛教指引提供照護建議，非個別醫療診斷。若有呼吸急促、嗜睡或持續高燒請立即就醫。
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